Sconosciuta ma molto comuni disturbi alimentari: avete uno qualsiasi di loro?

Oggi parlerò di alcuni disturbi alimentari più comuni, ma la maggior parte della gente non sa chi li ha.

Questi provengono da una compilation fatta da Jenny Deam, autore de Women's Health.

Se siete interessati a mangiare sano, conosci qualcuno che ha avuto durante la gravidanza una dieta per evitare di aumentare i chili durante la gravidanza, o lo è stata binge, si può anche ottenere uno di questi disturbi.

Scoprilo subito!

Che cosa è un disturbo alimentare?

Diamo innanzitutto definire il termine per evitare confusione.

Qualche tempo fa, quando ho letto il libro "You Ready - e cosa fare" Gary Taubes (bellissimo, lo consiglio al 100% - se si leggono in inglese) mi è venuta in mente un'idea di sovrappeso e obesità non è stato considerato prima.

Gary Taubes spiega il punto nella storia in cui il sovrappeso non era più visto come un problema fisiologico-ormonale (che è quello che è) ed è venuto a essere considerato un problema psicologico e la mancanza di volontà.

La versione è stata fondata, allora come oggi ritiene comunemente che le persone sono grasso perché sono avidi e pigri.

E da questo ne consegue che tale dieta è quello di mangiare meno e fare più esercizio fisico ... idea con la quale Gary ed io sono completamente in disaccordo.

Il fatto è che da quel momento ha iniziato ad usare il termine "disturbo alimentare".

Ora, ci sono alcuni legati al cibo comportamenti che hanno un origine prevalentemente psicologica e negative per la salute.

O chi non ha dato la sua vita un binge o hanno mangiato qualcosa di engordoso impulso e malsana (come una crema deliziosa gigante di ghiaccio o una confezione di ciambelle o una pizza super super industriale o ...) in un momento in cui era umore basso?

Colui che non ha mai fatto per lanciare la prima fetta di pizza ...

Queste azioni non solo maltrattare il nostro corpo, ma la nostra mente dopo il delitto, di solito sento davvero male, colpevole, privo di forza di volontà, e più grasso del solito.

Beh, il fatto è che quando questi comportamenti (e altri che vi dirò) raggiungono una frequenza più alta di quanto sarebbe accettabile, si parla di disturbi alimentari.

Ma dato il suo binge in un momento di debolezza non è l'unico che può arrivare a qualificare all'interno della popolazione "senza".

Non è anoressia o bulimia o di entrambi, come quelli ben noti (e purtroppo così comune), ma diverso.

Mangiare sano è disponibile anche nel pacchetto ...

Perciò lasciate che vi dica che cosa quelle più recentemente identificato e disturbi alimentari stanno diventando più comuni e più colorata.

Ortoressia: Avere ossessione di mangiare sano e corretto

Le orthorexics mangiano quasi sempre solo cibo organico o biologico, nella misura in cui se non in grado di controllare anche il più piccolo grammo preferisce non mangiare. Tutto deve essere "pura" o "100% naturale".

Non pensano di essere grasso o magro, andare agli estremi, questo non è il vostro interesse, allora che cosa li spinge è il fatto di essere sani (e la paura di prendere il controllo malato o perdere se non si mangia quello che credono di essere) .

Il problema qui è che di solito diventano asociali ed a volte possono diventare malnutriti, se vanno agli estremi.

Credo che coloro che sono diete vegane (ad eccezione di quelli che lo fanno per ragioni morali o religiosi), o frutívoras prime alimentari rientrano in questa categoria.
O chi non ha dato la sua vita un binge o hanno mangiato qualcosa di engordoso impulso e malsana (come una crema deliziosa gigante di ghiaccio o una confezione di ciambelle o una pizza super super industriale o ...) in un momento in cui era umore basso?

Colui che non ha mai fatto per lanciare la prima fetta di pizza ...

Queste azioni non solo maltrattare il nostro corpo, ma la nostra mente dopo il delitto, di solito sento davvero male, colpevole, privo di forza di volontà, e più grasso del solito.

Beh, il fatto è che quando questi comportamenti (e altri che vi dirò) raggiungono una frequenza più alta di quanto sarebbe accettabile, si parla di disturbi alimentari.

Ma dato il suo binge in un momento di debolezza non è l'unico che può arrivare a qualificare all'interno della popolazione "senza".

Non è anoressia o bulimia o di entrambi, come quelli ben noti (e purtroppo così comune), ma diverso.

Mangiare sano è disponibile anche nel pacchetto ...

Perciò lasciate che vi dica che cosa quelle più recentemente identificato e disturbi alimentari stanno diventando più comuni e più colorata.

Pregorexia: dieta ed esercizio fisico eccessivo durante la gravidanza per evitare di aumentare da 10 a 15 chili

Come potete immaginare questo è pericoloso sia per la madre e il bambino.

Perché il punto è che, contrariamente a quanto si potrebbe credere che le donne rientrano in questa categoria, il primo corpo proteggere la salute della madre al bambino.

Questo significa che se la madre non consuma devi mangiare e riposare devi riposare, è un bambino che pagherà le conseguenze: il corpo non dirigere l'energia e sostanze nutritive necessarie per il bambino a sviluppare correttamente durante la gravidanza.

E che può causare al bambino di nascere con difetti congeniti o addirittura innescare un aborto spontaneo.

Nel frattempo, la madre soffrono di depressione quasi certo, anemia e ipertensione.

Se cominciamo a vedere, pensare che sia pazzo per non guadagnare nemmeno un po 'di peso ... a partire anche se la gravidanza inizia con chili di troppo.

Ma hey, non giudicare qui. La verità è che noi donne mettere tanta pressione con il peso e l'immagine che non è difficile immaginare che vogliono occasionale "l'uso" per perdere peso durante la gravidanza, specialmente se più di 15 chili sovrappeso all'inizio della gravidanza.

Per completare siamo bombardati con le immagini di tutte le donne incinte che sembrano alla moda un bastone con una palla bloccata nella pancia ...

Eccesso di cibo compulsivamente, spesso quando ci sono emozioni negative o stress

Non c'è molto da spiegare qui, tutto è nel titolo.

La differenza con la bulimia è che coloro che non vomito dopo un'abbuffata.

Le conseguenze, così come li conosciamo: sentendosi in colpa, disgustato con se stessi, e, naturalmente, con molto disagio fisico a causa di abuso eccessivo di cibo.

Ma attenzione, non cadere qui proprio non resistette a quel muffin o il pacchetto di Oreo l'altro giorno.

Nel gruppo di "disordinato mangiare" si sono coloro che non riesce a smettere una volta che hanno cominciato a mangiare. L'urgenza è tale che mangiare come un disperato, come se fossero per avere più cibo nel mondo, come se la sua vita ha avuto proprio in quel momento. Si tratta di un atto inumano e totalmente privo di qualsiasi pensiero razionale o di controllo.

Anoressia Atletica: Addiction Esercizio

Ma una dipendenza molto forte

Cioè, le persone che esercitano per ore ogni giorno (e non sono atleti altamente competitivi non vivono nel vostro corpo - come bodybuilder o modelli di fitness).

Chi soffre di anoressia treno Athletic così tanto ma così iniziando a sentire che il lavoro o altre parti della tua vita li disturba non lasciarli fare tutto l'esercizio che pensano che dovrebbero fare.

E se quella quantità di esercizio fisico si sentono come fallimenti, ansiosi e colpevole.

E 'noto che l'esercizio fisico eccessivo può essere molto nocivo per la salute, quindi ovviamente coloro che soffrono di questo disturbo sono a rischio di sviluppare varie malattie, in particolare cuore e sistema cardiovascolare in generale.

Drunkorexia: Non mangiare molto, ma si beve molto

Scherzi a parte, questo esiste ed è molto reale. E più d'uno è morto causa di questo problema.

Di solito è comune tra gli adolescenti, da festa il fine settimana o dopo gli esami.

Questi ragazzi e ragazze (altamente istruiti di loro) sanno che l'alcol fa ingrassare e fare il brillante decisione di smettere di mangiare per uno o più giorni e poi "spendere" tutte le vostre calorie da bere alcolici.

Fanno questo per prevenire l'aumento di peso o per ubriacarsi velocemente e spendere meno soldi.

In ogni caso, una decisione non solo folle ma estremamente pericoloso.

Si può immaginare che coloro che si mettono in un alto rischio di morte per avvelenamento da alcol più rapidamente immediatamente.

Oppure, come le ragazze (ok, anche i ragazzi) sono a rischio molto maggiore di subire abusi sessuali, e di sviluppare la malattia di fegato (compresa la cirrosi) e il cuore più tardi.

Quindi, se l'ambiente è giovane, far loro sapere e dire il rischio - molto reale - corrono.