Qual è il tuo più grande frustrazione o lotta?

Da quando si deve cercare articoli sulla perdita di peso, dieta, esercizio fisico, dieta ...?

C'è una quantità enorme di informazioni che vengono pubblicate e disponibili per tutti potranno leggere.

Questo può sembrare una buona finchè non vi accorgete due problemi fondamentali:
Gran parte delle informazioni sono errate, incomplete o non aggiornate.
Ci sono così tante informazioni diverse e contraddittorie che non sai cosa è bene e ciò che è male, o che cosa è verità e ciò che è una bugia, o se volete sapere da dove cominciare.

Qual è il risultato?

FRUSTRAZIONE

E 'frustrante avere tante cose in mano e non sapendo cosa fare con loro, mentre il problema è ancora lì, riflessa nello specchio ogni mattina.

Post di oggi vuole solo dedicarsi ad essa, e vorrei la vostra opinione ...

Nel mio caso, quando ho iniziato il blog di MND, è stato fortemente motivato. La mia motivazione principale era di cambiare il modo in cui mi sentivo il mio corpo.

A quel tempo (e per oltre due anni) non era affatto contento di quello che ha visto nello specchio la mattina per prepararsi per il lavoro.

O dire felice .... Non era neanche come!

Non sono mai stato molto in sovrappeso, ma chi se ne frega? Il punto era che non potevo stare costantemente mi criticano, non essendo in grado di acquistare i vestiti che mi piacevano (o non usarlo per lo acquistò per sempre perché "non mi piace come mi è stato"), e hanno strategicamente progettato vestiti da indossare per nascondere le mie parti " problema ".

Ero stanco di guardare e sentire bene, ma ero anche stanco di anni di diete di prova, pillole, polveri ed altre ... alla fine erano solo tempo e denaro (e forse di salute) hanno perso.

Mi sono convinto che ci deve essere un modo per perdere peso con il cibo e iniziato a cercare in quella direzione.

Il resto della storia si conosce già (è per questo che sono qui), ma la strada era lunga ...

Riflettendo sugli sviluppi MND da allora, oggi ho chiesto

"In che modo questa lotta per gli altri? Sarà che sono passati attraverso gli stessi problemi come me? Le persone che non sono riuscite a ottenere i risultati desiderati cosa piace? Qual è la cosa più difficile per loro?"

E visto che ho così tante persone meravigliose che, come te, leggere il mio blog ogni settimana (e anche ogni giorno!) Perché ho pensato che il modo migliore per condividere un po 'più della nostra esperienza, un po' più vicino e si conoscono un po 'meglio ( così sia attraverso lo schermo del computer), che è stato chiedersi come la vostra esperienza con la vostra lotta contro i chili di troppo.